카페인에 대한 반응은 개인마다 달라질 수 있으며,
시간이 지나면서 변화할 수 있습니다.
스트레스, 수면 패턴, 카페인 섭취 빈도 등이
부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
이런 경우, 카페인의 섭취량을 줄이거나
일정 시간을 두고 섭취하는 것이 좋습니다.
또한, 수면 환경을 개선해 보시길 추천드립니다.
이런 변화가 잘 해결되길 바랍니다.