콜레스테롤 음식 구분이 어렵네요(관악구 고지혈증) 관악구 50대 후반/남 고지혈증식단을 바꾸려는데 어떤 게 콜레스테롤 음식인지 구분이

관악구 50대 후반/남 고지혈증식단을 바꾸려는데 어떤 게 콜레스테롤 음식인지 구분이 어렵네요달걀이나 고기도 제한해야 할까요? 콜레스타 영양제랑 병행하면 식단 효과가 더 좋을지 궁금합니다